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パーソナルトレーニング 武蔵浦和メディカルセンター 武蔵浦和整形外科内科クリニック
電話番号
電話番号：048-844-4114
※現在、コロナウィルスの影響で5月中のイベントは全て中止・延期となりました。
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングお得な回数券
| 40分5回分チケット | 18,500円（税別） |
| 40分12回分チケット | 40,000円(税別） |
| 60分5回分チケット | 27,800円（税別） |
| 60分12回分チケット | 60,000円(税別） |
ペアトレーニング（2人）料金
| 40分/2人 | 7,000円（税別） |
| 60分/2人 | 10,000円（税別） |
TRX
当院ではTRXを導入しております。
TRXサスペンショントレーニングとは
米海軍特殊部隊が考案したサスペンショントレーニングで重力と体重を利用したエクササイズになります。使い方として天井付近のバーに備え付けられた紐にセットして使います。
特徴としては、人間が本来もつ機能的な動きを向上させるトレーニングを行うことが出来き、サッカーや野球などプロスポーツチーム・アスリートに普及しています。現在では一般の方の健康増進・ダイエット・身体のケガに対してのリハビリなど様々な目的で用いられています。負荷を自在に変えることが出来るため、運動初心者の方や、また学生からご高齢者まで幅広い年齢層に対応することが可能となっております。
当院では皆様一人ひとりの目的・ご要望にあったトレーニングを提供していきます。
一緒にTRXを使って機能的な身体を作り上げていきませんか。
Power Plate®
Power Plate®が2017年9月より導入されました。 Power Plate®とは、宇宙飛行士の全身振動トレーニングから応用した革新的エクササイズです。１秒間に30～40回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。 プレートの上で１回30秒を１セット・１日10～15分の短時間エクササイズは、ジムでの約１時間分と同じ運動効果を期待することができ、1台で全身のトレーニングやストレッチはもちろんのこと、リラクゼーションまで行うことが出来る機器になります。 現在では世界のトップアスリートをはじめ、日本でもJリーグの数多くのチーム、プロ野球選手が使用しています。またスポーツに限らず、リハビリでの使用や高齢者の健康増進、日常的な健康維持を目的とした方など幅広い年齢層の方のサポートができます。